Therapeutisch Lopen

Bewegen levert een enorme verbetering van de lichamelijk fitheid. Je bent minder snel moe èn je krijgt het gevoel meer aan te kunnen. Of je nu sportief of minder sportief bent aangelegd, Wandelcoaching is voor iedereen een mogelijkheid om verantwoord in beweging te komen en zich beter te gaan voelen. Wandelcoaching is op een goedkopere, gezondere en minder ingrijpende wijze mensen helpen om hun depressie te overwinnen.

Wandelcoaching is voor alle leeftijdsgroepen en bij diverse klachten geschikt. 

Wilt u mee doen, neem contact op voor een intake.  

Wij starten met groepen van maximaal 8 personen.

Meer geïnteresseert in wandelen; Het 'Oosterscheldepad' is weer up-to-date. Voor meer informatie neem contact op met ondergetekende. Wij organiseren Themawandelingen.

Hardlooptherapie - werking

Runningtherapie, bewegingstherapie, is een onder begeleiding van gediplomeerde docenten/therapeuten aangeboden trainingsprogramma. Onder deskundige leiding en in samenwerking met de persoonlijke docent (voor een docent of psycholoog in je buurt, waarmee een samenwerkingsverband bestaat, kan je ons contacteren) wordt in begeleiding voorzien. Dit kan in groepen en/of met individuele programma's. Tijdens de training wordt het algemeen welbevinden positief gestimuleerd.

Andere vormen van bewegen kunnen ook voor dergelijk effect zorgen, vandaar ook bewegingstherapie.

Het bevorderen van de persoonlijke creativiteit kan onderdeel zijn van de begeleiding